terça-feira, 30 de novembro de 2010

Caminhada da Tangerina


Querida "Equipa",

Sugere-se no dia 8 de Dezembro a "Caminhada da Tangerina", que terá início de manhã cedo e percurso livre perto do Caia.

Quem estiver interessado em participar ou em propor qualquer outra actividade ou percurso para esse dia, é favor contactar :)

Bjinhos

Joana

sábado, 20 de novembro de 2010

terça-feira, 16 de novembro de 2010

E o arco-íris?

Há foto do arco-íris enorme, altura em que uma das Sweets se vira para outra e diz: "Estamos no sitio certo, na altura certa"?
As mesmas Sweets também partilharam alguns pensamentos relativamente ao "aqui" e "agora". Uma disse que aquele momento de stress físico (e não só) não era propício ao pensar "aqui" e "agora". A outra disse que estava a pensar exactamente no mesmo tema, mas doutra maneira: se ainda faltam 12,5 km para terminar, vamos só pôr um pé para a frente do outro, e passo a passo lá chegaremos. Obrigada Sweeties e tudo de bom para voçês ;)

ECO RAYA 2010

Caso queiram participar em alguma das caminhadas organizadas pelo GEDA, mais informações em www.geda.pt.
Bjinhos
Joana

as "sweets" a afinar a voz


A rota continua...




Novidade do percurso: as "Sweets", equipadas a preceito, ficaram, para descanso dos outros participantes, mais caladas...

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Rota Carlos V 14 Nov.











Uma caminhada - com quatro etapas- em 8/10 horas

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

Almoço sábado dia 13/11

Querida "Equipa",
No caso de não ter conseguido avisar todos, aqui vai o aviso público do almoço da Ruta Carlos V sábado, pelas 13:00. Podem levar bebidas e entradas. Agradeço confirmação hoje (11/11), se possível.
Obrigada, bjinhos e bom fim-de-semana para nós :)
Joana
P.S. O site www.weather.com dá CHUVA para dia 14/11, deverão ir preparados com impermeável, bastão e botas.

domingo, 7 de novembro de 2010

Esclarecimento

"Eu não durmo. Eu descanso."

by Son of the Sun

Que fique esclarecido:)))


quinta-feira, 4 de novembro de 2010

"Best of" Curso de Meditação

"MariLu, tu não tinhas passado já cá?" J.
Não é tanto o c., é mais os ombros" diz S., apertada entre duas Sweets
"Tenho o vidro aceso" J.
"Daqui a 20 anos estás com duas cataratas, uma em cada olho" Desconhecido

BOA SEMANA
Mais novidades sobre a Ruta ao longo da semana :)
Joana